Start po zdrowie z Zaszybkiem
Start po zdrowie z Zaszybkiem
Akcja Lato w Mieście "Start po zdrowie z Zaszybkiem" realizowana w ramach wydarzeń
Katowice Miasto Nauki.
W ramach akcji Lato w Mieście w Miejskim Domu Kultury "Koszutka" filii "Dąb" realizujemy cykl warsztatów mających charakter interdyscyplinarny w zakresie zdrowia w ramach akcji "Lato w mieście 2024" dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat pod tytułem "Start po zdrowie z Zaszybkiem".
Poniedziałek 1.07 "Piramida zdrowego żywienia"
W pierwszy dzień "Startu po zdrowie z Zaszybkiem" dowiedzieliśmy się co nieco o prawidłowym odżywianiu, co jest bazą zdrowego trybu życia oraz jakie produkty powinny stanowić trzon diety dziecka.
Środa 3.07 "Najważniejsze jest śniadanie drogi Panie" i "Van Gogh, Cezane, Caravaggio – czyli najsłynniejsze martwe natury "do zjedzenia"
Kolejnego dnia przygotowywaliśmy sobie wspólnie pyszne, zdrowe i kolorowe śniadanka z użyciem duuużej ilości owoców. Następnie, z pełnymi brzuchami i zainspirowani naszymi kolorowymi miseczkami wzięliśmy się do pracy twórczej.
Piątek 5.07 "Wielkie mozoły, nim miód zniosą pszczoły"
Jak zazwyczaj w piątek udaliśmy się na wycieczkę - tym razem do Skansenu, który mieliśmy okazję zwiedzić, dowiedzieć się wiele ciekawych rzeczy o pszczołach oraz tym, jak produkują miód. Na koniec wykonaliśmy własnoręcznie świece z wosku pszczelego.
Poniedziałek 8.07 "Moc zmysłów, czyli uważne jedzenie"
Rozpoczynamy kolejny tydzień, a wraz z nim napływa do nas nowa wiedza - tym razem o zmysłach. W końcu smak, słuch, węch, wzrok i dotyk towarzyszą nam na codzień!
Środa 10.07 "Czysta woda zdrowia doda" i "Barwy które kolorowy niesie wiatr"
Kontynuując naszą przygodę ze zdrowym żywieniem dowiedzieliśmy się jak w smaczny i prosty sposób zastąpić popularne słodkie napoje - wspólnie udało nam się stworzyć pyszne wody smakowe! Następnie wraz z Panią Agnieszką wykonaliśmy kolorowe, personalizowane łapacze snów!
Piątek 12.07 "Wiem co jem – wycieczka i warsztaty w Zagrodzie i Ogrodnictwie „Niezłe Ziółka” w Mikołowie"
Kolejny piątek, kolejna wycieczka - tym razem do zagrody "Niezłe Ziółka" w Mikołowie - nowa wiedza o zwierzętach, a także możliwość pogłaskania kilku z nich fantastycznie zwieńczyło ten ciekawy tydzień!
Poniedziałek 15.07 "Kolorowy zawrót głowy"
W poniedziałek, po zwyczajowej integracji i rozgrzewce wzięliśmy się za wykonywanie zawieszek i bransoletek z koralików - praca ta wymagała niemało cierpliwości oraz pozwoliła rozwinąć umiejętności w zakresie motoryki małej.
Piątek 19.07 "Prawdziwy bohater nie musi mieć peleryny"
W piątek zawitaliśmy z wizytą w OSP Dąbrówka Mała - przemili panowie Paweł, Karol i Seweryn oprowadzili nas po jednostce, pokazali nam wóz oraz strój strażacki oraz urządzili pokaz sprzętu gaśniczego - nie wyszliśmy z niego do końca "suchą stopą".
Poniedziałek 22.07 "Zboża na talerzu, czyli żniwa, mąka i biedronka"
W poniedziałek po warsztatach integracyjnych wyszliśmy do Parku Śląskiego - zaczynając od Pól Marsowych wykonywaliśmy na kolejnych stacjach zadania związane ze zdrowym odżywianiem: samodzielnie uzupełnialiśmy piramidę zdrowego żywienia, rozwiązywaliśmy quiz wiedzy o organizmie człowieka i zdrowiu, odgadywaliśmy warzywa i owoce po samym smaku - z zasłoniętymi oczami, a na koniec był moment na konkurencję sportową.
Środa 24.07 "Częste mycie skraca czy wydłuża życie?" i "Kąpiel jak z bajki"
W środę wspólnie wykonaliśmy i ułożyliśmy puzzle, które podpowiedziały nam odpowiedź na pytanie: Czy częste mycie skraca życie? Następnie porozmawialiśmy o bakteriach i wirusach i o tym, co trzeba robić, aby się przed nimi chronić. Następnie wykonaliśmy wspólnie sole do kąpieli - zachętę do częstego mycia :) Każdy indywidualnie mógł wybrać sobie zapach oraz dodatki do swojej soli.
Piątek 26.07 "Wodne aktywności"
W piątek tradycyjnie wyjście - tym razem na basen! Po wysłuchaniu instruktażu Pana Ratownika co do zasad bezpieczeństwa dzieci oddały się wesołej zabawie w wodzie! Niektórzy nawet odważyli się zjechać zjeżdżalnią. Wspaniała była to ochłoda w ten gorący dzień.
26 Lipca
Wodne aktywności - wyjście na basen
Poniedziałek 29.07 "Alpacza sensoryka dla smyka"
W ostatni poniedziałek lipca, po krótkiej integracji spacerem poszliśmy do MDK "Koszutka" przy ul. Grażyńskiego 47, aby tam wziąć udział w warsztatach sensorycznych z alpakami i kurami silkami. Każde z dzieci mogło pogłaskać, przytulić i nakarmić zwierzęta, a następnie wykonało pracę plastyczną z wykorzystaniem alpaczej wełny.
Dzień ten dostarczył nam jednocześnie wiele wrażeń i emocji, ale także pozwolił na wyciszenie się i relaks.
Środa 31.07 "Dźwięki na lęki" i "Alfabet warzywno-owocowy"
W środę wraz z Paniami Moniką i Wiktorią uczestnicy zaangażowani byli w warzywno-owocowe warsztaty - każde z dzieci spróbowało czterech koktajli, a następnie w drużynach próbowali zgadnąć z czego były one zrobione. W międzyczasie, aby podkręcić ducha rywalizacji, trwały zmagania z quizem o warzywach, owocach i ich właściwościach. Jedna z drużyn wyróżniła się zarówno wrażliwymi kubkami smakowymi, jak i rozległą wiedzą! Gratulujemy Olkowi, Alicji, Amelii, Zuzi i Frankowi!
Następnie z Panią Kasią zanurzyliśmy się w muzyce - na krótkim spacerze w okolicy MDK próbowaliśmy usłyszeć muzykę natury i miasta, a później ćwiczyliśmy śpiewanie jednej z piosenek z animacji "Pocahontas"!
Piątek 2.08 "Start po Zdrowie z Zaszybkiem"
W piątek wyjście - tym razem podróż aż do Pszczyny! Pociągiem pojechaliśmy aby zwiedzić Park Zamkowy - w trakcie spaceru wysłuchaliśmy ciekawostek o Pałacu Zamkowym, przyrodzie parku, a także o samej Pszczynie. Przechadzając się alejkami staraliśmy się również wypełnić karty pracy - poprzez obserwację otoczenia wyszukiwaliśmy popularnych gatunków drzew, ptaków, zwierząt, a także próbowaliśmy wypatrzeć m.in. dziuplę czy kolorowego żuka!
Poniedziałek 5.08 "Pyrsk" i "Endorfiny, czyli hormony szczęścia"
Na poniedziałkowych warsztatch integracyjnych posłuchaliśmy trochę śląskiej godki i zagraliśmy w "Familijo" - śląską familiadę! Przetestowaliśmy swoją wiedzę z języka śląskiego, a przy okazji nauczyliśmy się co nieco.
Później pochylilismy się nad tematem szczęścia i tego jak nasz organizm wytwarza endorfiny - zastanowilismy się co nas uszczęśliwia, stowrzyliśmy "Mapy Szczęścia", a na koniec, aby pobudzić wydzielanie endorfin w naszych organizmach, daliśmy się porwać muzyce i tańcowi!
Środa 7.08 "Relax – take it easy " i "W zgodzie z naturą"
Na ostatnich warsztatach bieżącej akcji Lato w Mieście poznaliśmy różne techniki relaksacyjne, pomedytowaliśmy, a także porozciągaliśmy się przy spokojnej muzyce. Następnie wyszliśmy przed dom kultury aby odbyć warsztaty ogrodnicze - każda z grup stworzyła w donicy własną kompozycję z ozdobnego bluszczu, wrzosów i goździków. Dzieci ozdobiły również donice kolorowymi wstążkami. Kolorowe donice będą teraz zdobić filię "Dąb"!
Piątek 9.08 "Co w nas robią emocje?"
I już minęło ostatnie wyjście tegorocznej akcji Lato w Mieście! Byliśmy w kinie na seansie filmu "W głowie się nie mieści 2" z którego dowiedzieliśmy się troche o emocjach - tych dobrych i złych i jak mogą one wpływać na nasze decyzje. Wszyscy uczestnicy po wyjściu z sali kinowej zgodnie stwierdzili, że animacja bardzo im się podobała.
Dziękujemy bardzo wszystkim dzieciom za uczestnictwo - niektórzy byli z nami przez całe 6 tygodni! Mamy nadzieję, że Wam się podobało równie bardzo jak nam, oraz że w przyszłe lato znowu się spotkamy!
Życzymy Wam radosnej i wypełnionej przygodami reszty wakacji!