Gimnastyka

Gimnastyka dla dorosłych to spokojne, przyjazne zajęcia ruchowe dla każdego, kto chce zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie. Ćwiczymy w komfortowym tempie, wzmacniamy ciało, rozciągamy się i rozluźniamy napięcia. To świetna okazja, by się poruszać, zrelaksować i miło spędzić czas w sympatycznej atmosferze. Zajęcia są przeznaczone dla dorosłych.

Zajęcia

wtorek godzina 15.55 - 16.40

Grupowe zajęcia zdrowy kręgosłup

Cena

80 zł miesięcznie

Zapisy

Zadzwoń teraz 322589200
Napisz
Osobiście w sekretariacie Miejskiego Domu Kultury "Koszutka" ul. Grażyńskiego 47 w Katowicach

Dwie osoby rozciągające się

Zdrowy Kręgosłup

Zdrowy kręgosłup to łagodne zajęcia ruchowe, które pomagają wzmocnić plecy, poprawić postawę i zmniejszyć napięcia powstałe na co dzień. Ćwiczenia są proste, bezpieczne i dostosowane do możliwości uczestników. To doskonała propozycja dla osób, które chcą zadbać o swój kręgosłup, poczuć ulgę w ciele i zrelaksować się w miłej, spokojnej atmosferze. Zajęcia przeznaczone są dla dorosłych.

Zajęcia

poniedziałek:
I grupa godzina 15:30-16:15,
II grupa godzina 16:30-17:15

Grupowe zajęcia zdrowy kręgosłup

Cena

80zł miesięcznie

Zapisy

Zadzwoń teraz 322589200
Napisz
Osobiście w sekretariacie Miejskiego Domu Kultury "Koszutka" ul. Grażyńskiego 47 w Katowicach

Kobieta wykonująca skłony boczne w siadzie skrzyżnym